《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》
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感謝幽默風趣的 #職能治療師 #黃彥鈞_黃老斯 擔任蔡醫師新書分享會的嘉賓，一起來聊內分泌的真相以及迷思破解！影片包括下列幾個重點問題的討論：
📍在醫師的觀察下，許多人嘗試多種減肥方法而成效不佳的根本原因有哪些呢？
📍淺談內分泌與肥胖的關聯
📍如果真有減肥目標，民眾通常第一直覺會想先從飲食下手，醫師如何建議？
📍在飲食調整方面，有什麼民眾常見的迷思？
📍除了飲食，運動的選擇有何建議？
📍分享案例與民眾飲食控制帶來的好處故事
另有黃老斯獨家訪提供減醣飲食技巧💁
📍減醣正夯！？到底什麼是減醣？
📍「醣類」都是壞東西嗎？
📍怎樣算減醣飲食？
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